10月のおすすめ教室＊詳細は各キッチンスタジオのご案内をご覧ください。
親子でハロウィン☆パーティ♪
リクエストにお応えして！
今年も親子でハロウィンパーティを楽しみましょう！！今回はミートローフのバーガーに挑戦です。
・ミートローフバーガー
・パンプキンスープ
・デザート 他
時間/11：00～13：30
参加費/親子2人1組 1,500円
講師/野々村 文
実施店舗/（10/26）千里中央店
竿本先生といっしょに
ちょっとの遊びゴコロで簡単ハロウィンメニュー
難しく時間のかかりそうなデコメニューもポイントやコツをおさえて可愛く見せましょう！
・モンスターシューマイ、スパイシーかぼちゃソース
・秋鮭とかぼちゃのみそ炊きご飯
・モンスターどら焼き、ジャムぼうし
時間/11：00～13：00 ※甲陽園店のみ18：30～20：30の夜の回あり
参加費/1,500円
講師/竿本 泉
実施店舗/（10/3）南千里店、（10/7）伊丹鴻池店、（10/8）宝塚山手台店、（10/16）日生中央店、（10/17）名塩店、（10/18）甲陽園店、（10/28）千里中央店、（10/30）箕面船場店
親子で作ろう！サンドイッチ教室
見た目も可愛いハロウィンサンドイッチ♪
時間/16：00～16：45
参加費/親子2人1組 200円
講師/塩田 奈央
協賛/山崎製パン
実施店舗/（10/8）千里中央店、（10/12）南千里店、（10/17）日生中央店、（10/19）名塩店、（10/24）箕面船場店
9月のおすすめ教室＊詳細は各キッチンスタジオのご案内をご覧ください。
今年トレンドの大豆で、美味しく簡単・ヘルシーな習慣作り
大豆の栄養上の良い点をたっぷりご紹介！
お肉の代わりにそのまま使える大豆のお肉や、小麦粉の代わりに使える大豆粉の、簡単レシピもご紹介。
・大豆粉の低糖質ポテサラ
・大豆粉パンケーキ
・大豆のお肉なすぞぼろ
時間/11：00～12：00
参加費/200円
講師/マルコメ社員
協賛/マルコメ
実施店舗/（9/11）日生中央店、（9/17）伊丹鴻池店、（9/20）名塩店
有田先生といっしょに
フライパンひとつでカンタン♪ごはんが進むたっぷり野菜の韓国風アレンジメニューと梨とクラゲの小鉢もの
夏バテ気味の残暑の季節、フライパン一つで簡単にできて、お肉も野菜もバランスよくとれるちょっとピリ辛ダレの韓国風メニューはいかがでしょうか？旬の梨はサラダ仕立てで、さっぱりデザートもご紹介
・たっぷり野菜とチキンのチーズタッカルビ
・梨とクラゲの甘酢和え
・ヨーグルトグレープゼリー
（ごはん、韓国のり付の予定）
時間/11：00～13：00
参加費/1,200円
講師/有田 理子
実施店舗/（9/6）箕面船場店、（9/9）千里中央店、（9/10）伊丹鴻池店、（9/11）宝塚山手台店、（9/12）名塩店、（9/18）南千里店、（9/19）日生中央店、（9/26）甲陽園店
オアシスタウンセミナー
野菜ソムリエ上級プロ・管理栄養士に学ぶ、大地のめぐみ 野菜・果物と栄養のお話
時間/10：00～11：30
参加費/無料
講師/野口 知恵
協賛/つるた内科クリニック
実施店舗/（9/26）伊丹鴻池店
