みんなで創る あなたの市場 阪急OASIS

チャチャッと旬魚の焼き南蛮


食塩相当量
所要時間 約15分(*漬け込む時間は除く)

材料(2人分)

  • 旬魚(さわら・アジ)など…2切れ
  • 「ニップン 伝説のから揚げ粉」…大さじ2【+10ポイント】
  • 水…大さじ2
  • サラダ油…適量
  • 「ミツカン カンタン酢」…大さじ4【+30ポイント】
  • 玉ねぎ・ピーマン・にんじん(千切り)…合わせて200g
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作り方

  1. ①「伝説のから揚げ粉」と水を混ぜ、食べやすい大きさに切った魚に絡める。
  2. ②フライパンにサラダ油を1cm程度溜まるよう注いで熱し、①を揚げ焼きにする。
  3. ③ボウルにカンタン酢・野菜を入れ、②を熱いうちに漬け込み、冷めるまでなじませる。

ポイントのつき方

通常・・40ポイント、さらにEdy付カードでのお支払金額のポイントも加算されて貯まりやすくなります!!
<対象期間8月1日~8月28日まで>

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