食塩相当量
所要時間 約20分

材料（3～4人分）

• 豚肉（ブロック）…280g
• 塩・粗挽き黒こしょう…各適量
• 薄力粉…適量
• 玉ねぎ…1/2個
• パプリカ（黄）…1/4個
• 「カゴメ基本のトマトソース」…1缶（295g）
• ミニトマト…9個
• ブラックオリーブ（スライス）…10g（1/2袋）
• ブロッコリー（小房に分け塩茹で）…1/2株
• 塩・粗挽き黒こしょう…各少々
• オリーブオイル…大さじ2